Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 45 minutes
Portions : 4
Ce poulet aux abricots est un plat juteux et savoureux où les abricots sucrés et le poulet salé se marient dans une sauce simple à la poêle — délicieux avec du riz, du couscous ou une salade croquante.
Ingrédients
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4 poitrines de poulet désossées et sans peau
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Sel et poivre, au goût
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 petit oignon, finement tranché
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2 gousses d'ail, émincées
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1 tasse de bouillon de poulet
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½ tasse de confiture d'abricots (ou de la gelée)
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2 c. à soupe de moutarde de Dijon
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1 c. à soupe de sauce soja
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1 c. à café de gingembre frais râpé (optionnel)
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1 tasse d'abricots secs, coupés en deux
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Persil ou thym frais (pour la garniture)
Préparation
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Assaisonner le poulet : Séchez le poulet et assaisonnez les deux côtés avec du sel et du poivre.
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Dorer le poulet : Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les poitrines de poulet et faites cuire 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirez et réservez.
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Faire revenir les aromates : Ajoutez l'oignon tranché et l'ail dans la même poêle et faites cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
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Préparer la sauce : Fouettez ensemble le bouillon de poulet, la confiture d'abricots, la moutarde de Dijon, la sauce soja et le gingembre. Versez dans la poêle et portez à ébullition douce.
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Ajouter les abricots & le poulet : Incorporez les abricots secs, remettez le poulet dans la poêle, réduisez le feu et laissez mijoter 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la sauce soit brillante et le poulet bien cuit.
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Servir : Garnissez de persil ou de thym et servez avec du riz ou du couscous.
Source de la recette : Simply Recipes


