Deze website maakt gebruik van cookies

Mogen we cookies gebruiken om je ervaring nog beter te maken? Door “Accepteren” te selecteren, laat je ons weten dat je akkoord gaat met alle cookies, zoals uitgelegd in onze privacyverklaring.

Accepteren
afwijzen
Dadels
Over dit product

Dadels zijn de zoete, kleine energiebommetjes van de natuur: karamelachtig, taai en vol van smaak. Boordevol vezels, vitamines en natuurlijke suikers zijn ze perfect voor gezonde tussendoortjes, het natuurlijk zoeten van desserts of om hartige gerechten meer diepte te geven. Of je ze nu gevuld met noten eet of verwerkt in brownies, dadels brengen natuurlijke zoetheid en textuur die elk recept naar een hoger niveau tillen.

Dates recipe 1
recepten
Recept 1 
Recept 2 
Gevulde Medjooldadels

Bereidingstijd: 15 minuten
Kooktijd: 0 minuten
Totale tijd: 15 minuten
Porties: 6–8

Deze gevulde Medjool dadels zijn eenvoudig, elegant en perfect voor feestjes, als snack of als zoete bite na het diner. Zachte dadels worden gecombineerd met knapperige noten en romige kaas of notenboter voor een onweerstaanbaar contrast.

Ingrediënten

  • 12 Medjool dadels, ontpit

  • 60–80 g geitenkaas of roomkaas (of amandel-/pindakaas)

  • 30–40 g gehakte noten (bijv. pistachenoten, amandelen of walnoten)

  • Optioneel: een scheutje honing of ahornsiroop

  • Optioneel: zeezout of kaneel

Bereidingswijze

  1. Dadels voorbereiden: Snijd elke dadel in de lengte in en open voorzichtig, verwijder de pit indien nodig.

  2. Vullen: Schep ongeveer 1–2 tl kaas of notenboter in elke dadel.

  3. Noten toevoegen: Strooi de gehakte noten over de gevulde dadels.

  4. Afmaken: Besprenkel met honing of ahornsiroop en voeg eventueel een snufje zeezout of kaneel toe.

  5. Serveren: Leg op een bord en serveer direct.

Bron recept: The Feed Feed

Dates recipe 1
Dadelsbrownies (Zonder toegevoegde geraffineerde suiker)

Bereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 25–30 minuten
Totale tijd: 40–45 minuten
Porties: 12 brownies

Rijke, fudgy brownies die van nature gezoet zijn met dadels — perfect als je een chocolade traktatie wilt zonder geraffineerde suikers. Ze zijn heerlijk compact, chewy en vol van chocolade smaak.

Ingrediënten

  • 200 g ontpitte dadels

  • 120 ml hete koffie of heet water

  • 100 g pure chocolade, gehakt

  • 2 el cacaopoeder

  • 80 ml kokosolie, gesmolten

  • 2 eieren

  • ½ tl vanille-extract

  • 100 g amandelmeel

  • ½ tl baking soda

  • Snufje zout

  • Optioneel: chocoladestukjes of gehakte noten

Bereidingswijze

  1. Dadels weken: Doe de dadels in een kom en overgiet met hete koffie of heet water. Laat 10 minuten staan om zacht te worden.

  2. Basis mengen: Pureer de geweekte dadels in een blender of keukenmachine tot een pasta. Voeg de gesmolten chocolade, cacaopoeder en kokosolie toe — mix tot een glad geheel.

  3. Natte ingrediënten mengen: Klop in een grote kom de eieren en vanille door elkaar. Roer het dadel-chocolademengsel erdoor.

  4. Droge ingrediënten toevoegen: Spatel het amandelmeel, baking soda en zout erdoor tot het net gemengd is. Voeg eventueel chocoladestukjes of noten toe.

  5. Bakken: Verwarm de oven voor op 175°C. Giet het beslag in een met bakpapier beklede bakvorm en bak 25–30 minuten, tot de randen stevig zijn maar het midden nog iets zacht.

  6. Afkoelen & serveren: Laat volledig afkoelen voor je in blokjes snijdt.

Bron recept: Olives & Thyme

Dates recipe 2
Dadels
Tab titel 2
Tab titel 1

Dadels zijn de zoete, kleine energiebommetjes van de natuur: karamelachtig, taai en vol van smaak. Boordevol vezels, vitamines en natuurlijke suikers zijn ze perfect voor gezonde tussendoortjes, het natuurlijk zoeten van desserts of om hartige gerechten meer diepte te geven. Of je ze nu gevuld met noten eet of verwerkt in brownies, dadels brengen natuurlijke zoetheid en textuur die elk recept naar een hoger niveau tillen.

Dates recipe 1
Tab titel 2

Dadels zijn de zoete, kleine energiebommetjes van de natuur: karamelachtig, taai en vol van smaak. Boordevol vezels, vitamines en natuurlijke suikers zijn ze perfect voor gezonde tussendoortjes, het natuurlijk zoeten van desserts of om hartige gerechten meer diepte te geven. Of je ze nu gevuld met noten eet of verwerkt in brownies, dadels brengen natuurlijke zoetheid en textuur die elk recept naar een hoger niveau tillen.

Dates recipe 1

Meer recepten & inspiratie?

Ontdek eenvoudige, frisse ideeën voor elk seizoen.