Bereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 0 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Porties: 2
Helder, romig en van nature zoet: deze drakenfruit-smoothie is een tropische traktatie die geschikt is voor het ontbijt, als tussendoortje of op elk moment dat je een verfrissende boost wilt.
Ingrediënten
-
1 kopje drakenfruit (pitahaya), geschild en in blokjes
-
1 banaan, in plakjes en bevroren
-
½ kopje kokoswater (of amandelmelk)
-
½ kopje Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt)
-
1 el honing of ahornsiroop (optioneel)
-
IJsblokjes (optioneel, voor extra verkoeling)
Bereidingswijze
-
Fruit voorbereiden: Doe de blokjes drakenfruit en de bevroren banaan in een blender.
-
Vloeistoffen toevoegen: Voeg het kokoswater en de yoghurt toe.
-
Zoeten: Voeg honing of ahornsiroop toe als je extra zoetheid wilt.
-
Blenden: Mix op hoge snelheid tot het mengsel glad en romig is. Voeg eventueel ijs toe en blend opnieuw.
-
Serveren: Schenk in glazen en geniet koud.
Bron van het recept: A Beautiful Mess


