Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Ergibt: 2 Portionen
Leuchtend, cremig und natürlich süß – dieser Drachenfrucht-Smoothie ist eine tropische Köstlichkeit, die sich zum Frühstück, als Snack oder immer dann eignet, wenn Sie einen erfrischenden Energieschub möchten.
Zutaten
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1 Tasse Drachenfrucht (Pitahaya), geschält und gewürfelt
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1 Banane, in Scheiben geschnitten und gefroren
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½ Tasse Kokoswasser (oder Mandelmilch)
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½ Tasse griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
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1 EL Honig oder Ahornsirup (optional)
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Eiswürfel (optional, für extra Kühle)
Zubereitung
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Früchte vorbereiten: Drachenfruchtwürfel und gefrorene Banane in einen Mixer geben.
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Flüssigkeiten hinzufügen: Kokoswasser und Joghurt dazugeben.
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Süßen: Honig oder Ahornsirup für zusätzliche Süße hinzufügen.
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Mixen: Auf höchster Stufe mixen, bis die Masse glatt und cremig ist. Nach Wunsch Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
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Servieren: In Gläser füllen und kalt genießen.
Rezeptquelle: A Beautiful Mess


