Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Ergibt: 2
Dieser erfrischende Smoothie vereint saftige Kiwi, tropische Ananas und kühlende Minze – ein perfektes, energiespendendes Getränk zum Frühstück oder immer dann, wenn Sie einen fruchtigen Energieschub brauchen.
Zutaten
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2 reife Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten
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1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren)
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1–2 frische Minzblätter (nach Geschmack)
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½ Tasse Naturjoghurt (oder Kokosjoghurt)
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¼–½ Tasse Wasser oder Kokoswasser (je nach gewünschter Konsistenz)
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Optional: Eiswürfel
Zubereitung
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Vermengen: Kiwi, Ananas, Minze, Joghurt und Wasser in einen Mixer geben.
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Mixen: Auf höchster Stufe mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
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Anpassen: Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, wenn Sie es kälter/dicker möchten.
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Servieren: In Gläser füllen und sofort genießen.
Rezeptquelle: Tesco Real Food


