Weetjes
- Deze kleine groene vruchten zitten boordevol antioxidanten & vezels
- 1 kiwi bevat twee keer zo veel vitamine C dan een sinaasappel
- Bewaar je kiwivoorraad altijd in de koelkast maar niet meer dan 2 weken
- De schil van de kiwi kun je gewoon opeten, er zitten zelfs extra vezels in.
- Omdat kiwi’s vezelrijk en caloriearm zijn, bieden ze prima ondersteuning bij het afvallen.
- Kiwi’s zijn geschikt om in te vriezen en kun je daarna in ijs of een smoothie verwerken.
- Een rijpe kiwi is herkenbaar aan de wat zachtere schil als je erin knijpt
