Frischer Obstsalat mit Joghurt, Honig, Haferflocken und Chia-Samen

Ein guter Start in den Tag

Zubereitung

1.Schäle die Mango und die Papaya. Steche mit einem Eiskugelbereiter kleine Kugeln aus oder schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke.

2.Wasche und trockne die Trauben, Heidelbeeren und Himbeeren.

3.Schäle die Banane und schneide sie in Stücke.

4.Mische für das Dressing den Jogurt mit dem Honig.

5.Verteile die Früchte auf vier Schüsseln und streue jeweils 1 EL Haferflocken darauf. Gebe anschließend das Jogurt-Dressing darüber und bestreue es mit den Chia-Samen.

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4 Personen
15 Minuten

Zutaten

·1 Banane

·1/2 Papaya

·1 Mango

·Trauben

·Heidelbeeren

·Himbeeren

·4 TL Haferflocken

Dressingzutaten

·2 Naturjoghurt (insgesamt ca. 300 g)

·2 EL Honig

·4 TL Chia-Samen

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